Comment nous préparons les entreprises ?
Depuis 2007, nous avons eu la chance de pouvoir encadrer de nombreuses équipes de coureurs d’entreprises. Voici comment nous procédons pour toujours proposer des contenus 100% personnalisés malgré des groupes souvent hétérogènes :
- Analyse des fiches de renseignements des participants pour connaitre leur objectif de temps, leur niveau sportif et leurs antécédents médicaux.
- Test de VMA de groupe pour une adaptation à chacun
- Séances de fractionnés tous ensemble, mais chacun à son niveau
- Aide en dehors des séances collectives par un coach sportif diplômé (routine de renforcement musculaire, séances de running à faire en autonomie, conseils alimentaires et tactique de course).
Pour conclure
L’inscription d’une équipe de salariés à une course présente de nombreux avantages qui vont au-delà de l’aspect physique et mental du salarié, la plus-value est aussi au niveau de l’image de la structure et les possibilités de développement de business.