Abc Coachs Sportifs
Accompagnement personnalisé sport et nutrition par une équipe diplômée et expérimentée. Un coach sportif personnel pour accompagner votre enfant ou votre adolescent dans sa pratique sportive et ses habitudes nutritionnelles.
Forme et santé, à partir de 8 ans
De récentes études montrent que 20% des enfants et adolescents de 6 à 17 ans sont en fort surpoids. Ce fléau semble de plus en plus fréquent et important. Il peut s’expliquer par un manque de repères considérable quant à la nutrition de l’enfant qui à tendance à grignoter entre les repas et par conséquent à ne pas manger correctement pendant ceux-ci. De plus, on constate que l’activité physique ludique est un moyen efficace pour lutter contre l’inactivité des jeunes.
Cette surcharge pondérale entraîne très souvent chez les interéssé(e)s un sentiment de complexité, voir de honte, qui lui empêche, même s’il le désire, de pratiquer une activité sportive par peur du regard des autres. Autrement dit, un coach pour enfant et adolescent est le meilleur moyen d’aider votre enfant à faire du sport, tout en prenant en compte sa forme physique et son approche mentale face à l’effort et au dépassement de soi. Enfin, nous pouvons également proposer un coaching en nutrition pour optimiser les chances de résultats et donner davantage de motivation aux jeunes personnes.
Il est important de noter, avant tout, que l’enfant doit être motivé par ce projet d’accompagnement. Nous vous proposons les services d’un coach sportif expérimenté et diplômé pour votre enfant afin de le motiver et de l’accompagner dans l’activité de son choix tout en personnalisant au maximum les séances. Par ailleurs, étant en collaboration avec une coach en nutrition reconnue et expérimentée, nous nous engageons à orienter l’enfant vers une nutrition plus saine, sans être trop restrictive. Nos coachs sont sélectionnés pour leur écoute et leurs capacités à s’adapter au jeune public. Ainsi, choisir un coach sportif de notre équipe pour votre enfant c’est vous assurer qu’il sera suivi avec sérieux quelque-soit son objectif (mincir, améliorer hygiène de vie, tonification musculaire ou remise en forme).
Avec ABC sport à domicile vous bénéficiez d’une réduction fiscale sur vos impôts pour les cours à domicile effectués par votre enfant.
Accompagnement et programme personnalisé
Il est important de noter, avant tout, que l’enfant doit être motivé par ce projet d’accompagnement. Nous vous proposons les services d’un coach expérimenté et diplômé (notre équipe est diplômée en Licence STAPS minimum) afin de le motiver et de l’accompagner dans l’activité de son choix tout en personnalisant au maximum les séances. Par ailleurs, étant en collaboration avec de nombreux professionnels du corps médical mais également avec 3 diététiciennes reconnue et expérimentée, nous nous engageons à orienter le jeune vers une nutrition plus saine, sans être trop restrictive. Nos coachs sont sélectionnés pour leur écoute et leurs capacités à s’adapter au jeune public. Ainsi, choisir un coach sportif de notre équipe c’est vous assurer qu’il sera suivi avec sérieux par équipe proche et investie, quelque-soit son objectif.
Il s’agit d’un premier rendez-vous gratuit, essentiellement verbal avec le gérant. Nous faisons un point global sur le profil de l’enfant ses objectifs. Nous faisons également un point sur ses habitudes alimentaires afin de donner (si besoin) des conseils personnalisées à toute la famille.
Nous vous mettons à disposition le coach sportif qui nous semble le plus approprié par rapport au profil et aux objectifs de l’enfant et nous procédons à la première séance (évaluation diagnostique sur les capacités physiques et mentales de l’enfant : endurance, force, vitesse, équilibre …). Nous validons ensemble les conseils alimentaires afin qu’ils ne soient pas trop contraignants pour l’ensemble de la famille (le confort alimentaire permet de garder un équilibre dans le temps).
Afin de nous assurer que l’accompagnement correspond et convient à l’enfant ou à l’adolescent, nous faisons de nombreux points entre le gérant, le coach et le coaché. Cette proximité nous permet de nous ajuster en fonction de l’évolution et de la progression du coaching et ainsi si mieux faire progresser nos élèves.
Afin d’encadrer votre enfant de la meilleure des manières et de pouvoir optimiser nos cours de sport, nous nous appuyons sur des partenaires médicaux depuis 2007. Notre approche sport-santé nous permet d’accompagner tout type de profil et quel que soit l’objectif (perdre du poids, se muscler ou se tonifier, trouver un équilibre diététique et sportif ou encore prendre de soucis de self-défense).
Programme sur mesure établit par un(e) coach perso diplômé(e)
Chaque séance de coaching à domicile est différente tant dans le contenu que dans l’animation. Que ce soit pour une session boxing, renforcement musculaire, boot camp ou préparation physique d’un sport en particulier, le coach privé aura toujours une approche pédagogue et en rapport avec le profil sportif et mental de votre enfant. Le tout dans la bonne humeur générale !
Cette partie permet de débuter la séance et de faire un point sur la forme du jour et la motivation de l’enfant. Cette phase dure une dizaine de minutes et est composé d’un travail de mobilité articulaire, échauffement musculaire et d’une activation de l’appareil cardiorespiratoire.
La plus grande partie de la séance (30 à 40 minutes). L’entraîneur proposera un ensemble de situations destinées à développer les capacités physiques et mentales de l’enfant afin de faciliter l’atteinte de ses objectifs. Cette phase de la séance peut prendre plusieurs formes : circuit-training, fractionnés, répétitions, cross-training …).
Cette phase d’une dizaine de minutes permet au coach et son élève de faire le point sur la séance qui se termine. En pratiquant quelques positions de stretching, cette étape de la séance permet de se projeter et d’envisager le prochain cours.
Entre chaque séance, nous sommes disponibles pour répondre aux interrogations de votre enfant, que ce soit sur le rééquilibrage alimentaire que nous avons mis en place, ou sur l’aspect sportif de l’accompagnement.
Programme(s) sportif(s) personnalisé(s) selon le profil du jeune
Nous choisissons ensemble l’activité physique et sportive qui nous semble la plus adaptée lors du rendez-vous bilan. Les entraînements sportifs seront assurés par un éducateur sportif diplômé et expérimenté. Les séances de coaching peuvent se dérouler à domicile ou en plein-air.
Notre offre de coaching personnalisé est disponible de 6h à 21h et 7 jours sur 7.
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