Coach sportif sénior à domicile
Maintenir une bonne condition physique en étant encadré par un éducateur sportif spécialisé dans la pratique sportive des séniors.
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Collaboration médicale
Depuis 2007, nous collaborons avec des professionnels issus du monde médical afin de garantir un suivi personnalisé et sécurisé quel que soit l’objectif (remise en forme, perte de poids, lutte contre le vieillissement musculaire, maintient d’une bonne fréquence cardiaque …).
- Kinésithérapeutes
- Cardiologues
- Nutritionnistes
- Psychologues
- Podologues
A D N
Les avantages de se faire accompagner
Coach sportif pour séniors
Un coach sportif professionnel (notre équipe est diplômée à la faculté, Bac+3 minimum) saura adapter le contenu de ses séances aux objectifs, au niveau sportif et aux contraintes physiques du sénior. De plus, nous assurons le rôle de conseiller sportif en dehors des séances afin de garantir une bonne forme physique.
Voici une liste d’avantages à faire appel à un coach sportif pour sénior.
1
Adaptation & variété des séances
Votre coach sportif adaptera chaque séance au regard de votre profil et votre forme du moment. Il proposera également une grande variété d’exercices pendant les entraînements afin de maintenir une bonne motivation et vous permettre d’atteindre vos objectifs de mieux-être.
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Observation & sécurité
Votre coach saura également être attentif à chaque posture pour proposer des exercices sécuritaires et exécutés à la perfection.
3
Suivi & évolution
Votre coach sénior et le gérant d’ ABC feront des points réguliers afin d’ajuster le contenu et l’intensité des séances. Le but étant d’ajuster notre programme sur mesure en fonction de votre évolution.
4
Communication & convivialité
Afin de pouvoir accompagner nos clients séniors dans les meilleures conditions, nous recrutons des entraineurs ayant un excellent sens du relationnel afin de rendre les séances de sport agréables.
L’aspect social et mental d’un coach pour sénior
Un coach sportif entre dans votre vie et la partage pendant et hors des séances. En plus de vous accompagner à faire du sport régulièrement, il devient un confident et une aide pour vous sentir bien.
Chez ABC Coach Sportif , en plus de l’activité physique, nous apportons à notre clientèle une aide beaucoup plus globale :
- Nous aidons à soulager le stress, la solitude et la dépression par l’échange et autour de valeurs humaines fortes.
- Nous proposons des exercices qui stimulent mentalement, favorisent la coordination, la clarté mentale, la mémoire ainsi que la fonction cognitive.
- Nous proposons une interaction sociale personnalisée qui fera des séances, un rendez-vous important dans votre quotidien et qui vous stimulera mentalement.
Quelques activités physiques et sportives
Pour les débutants comme pour les sportifs confirmés
Nous vous accompagnons à maintenir une bonne condition physique en vous proposant un coach sportif personnel diplômé en Licence STAPS et expérimenté dans l’accompagnement des séniors.
Yoga à domicile
Prévention des TMS en entreprise
Coach sportif APA
Pilates à domicile
Coaching Nutrition
Renforcement musculaire
Stretching et bien-être
TRX
Témoignage client
Catherine
63 ans, Médecin, Courbevoie.
Le coaching avec ABC a changé ma vie : plus d'énergie, plus de musculature et de tonicité, moins de graisse, je me sens bien mieux qu'avant, dans mon corps et dans ma tête. Cela fait plus de 10 ans et je compte bien continuer pour me maintenir en forme physiquement et mentalement.
Les séances avec Jean-Michel puis Elise se déroulent toujours dans la bonne humeur, ce qui permet de souffrir sans trop s'en rendre compte. En résumé, je recommande vivement ABC, moi qui n'aimais pas trop le sport, il occupe une part importante dans ma vie aujourd'hui.
Témoignage client
Laurent
65 ans, Retraité, Le Perreux-sur-Marne.
Depuis plus de 10 ans Jean-Michel et différents coachs d'ABC dont Tony, Elise et Marilyne m'ont permis de maintenir une forme et une santé très satisfaisante. Ils ont su s'adapter à mon planning professionnel, mes capacités physiques, mes challenges sportifs (activités de haute montagne) et les aléas de la vie du quotidien.
Je me suis toujours senti en confiance et en sécurité, je ne me suis, d'ailleurs, jamais blessé ! Tout cela dans la bonne humeur quel que soit le coach !
Aujourd'hui, toute la famille bénéficie ou a bénéficié des services d' ABC Coach Sportif et tout le monde semble ravi !
Témoignage client
Philippe
79 ans, Retraité, Aix-en-Provence.
Merci à ABC de m'avoir fait rencontrer Alex et de veiller au bon fonctionnement des séances toute l'année.
Alex est un coach compétent, à l'écoute, en un mot: professionnel.
Il sait vous motiver en variant les exercices chaque semaine et en les adaptant à votre niveau de réception.
Ce qu’il faut retenir
Une aide entièrement personnalisée
Pour conclure, maintenir une activité sportive à tout âge présente de nombreuses vertus au niveau de la santé (physique, mentale et sociale).
Le fait de le faire avec un coach sportif à domicile spécialisé pour l’accompagnement des séniors est un réel avantage, aussi bien au niveau de la sécurité, de la motivation et du gain de temps du à l’absence de déplacement.
Vous cherchez un coach sportif prenant en compte votre profil et vos contraintes physiques, vous êtes au bon endroit !
- Devis sans engagement;
- Suivi médical;
- Prise en charge rapide et entièrement sur-mesure.
Des questions sur notre fonctionnement ?