Coach sportif à domicile diplômé

ABC coach sportif me suit 2 fois par semaine depuis 2008. Je recommande vivement cette entreprise pour sa proximité et son sérieux, les séances suivent mon évolution et mes objectifs. Les coachs font en sorte de trouver des exercices différents. Aujourd'hui, je participe à des 10 km de façon régulière, ce qui n'était pas possible avant de les connaitre. De temps en temps, une amie se joint à moi pour un cours à 2, le coach propose toujours des exercices adaptés à nos niveaux afin que nous puissions travailler efficacement.

J'ai fait appel à ABC coach sportif pour perdre du poids. Mauvaise alimentation, beaucoup de travail, il était facile de se laisser aller et de ne rien faire. Le premier rendez vous a été déterminant : Jean-Michel a compris qui j'étais et m'a proposé un plan complet sport + alimentation mêlant pédagogie psychologie et humour ! J'alterne les séances 3 fois par semaine avec Jean-Michel et Pierre depuis plus de 2 mois et même si je ne suis pas encore inscrite aux prochains JO les premiers résultats sont là: -16kg, une reprise de confiance en moi et un tonus incroyable !

Mon objectif était triple : perdre 4 kilos, améliorer ma posture, diminuer ma masse graisseuse au niveau abdominal. Jean-Michel et son entreprise ABC Coach sportif m’ont permis d’y arriver. Professionnalisme, rigueur, programme hyper-personnalisé, voilà comment je les qualifierai.

N’oublions pas une certaine dose d’humour durant les séances en présentiel qui font du bien quand ça fait mal ! Je recommande le suivi. En bonus, j’ai pu mémoriser des routines à réaliser pour ma flexibilité et ma posture du dos. Au top !

Grâce à ABC, j'ai découvert une super approche pour ma remise en forme. Mon coach personnalise chaque séance, maximisant ainsi les résultats et me motivant constamment à repousser mes limites. Ce que je pensais être un engagement de quelques mois s'est transformé en un parcours continu, grâce aux séances et aux résultats hyper motivants.

Je suis suivi par Nicolas et son équipe depuis 2018 pour des séances à domicile. Au départ, l'objectif était de me reprendre en main physiquement, par la suite j'ai suivi le programme de coaching extrême afin de perdre du poids et de me sentir mieux dans mon corps. Aujourd'hui, le coach vient une fois par semaine pour maintenir une bonne dynamique et compléter ma séance que je fais seule. Je ne peux que recommander ABC pour leur professionnalisme et leur approche générale.

J'ai contacté ABC Coach Sportif Aix en Provence en juillet 2019 afin de me reprendre en main physiquement après 4 années d'inactivité. Je cherchais un coach à l'écoute qui saurait m'amener petit à petit à me sentir mieux. Jean-Michel est un professionnel passionné et très présent, que ce soit pendant ou en dehors des séances. Il fait en sorte que chaque séance ne se ressemble pas et que nous passions un moment agréable malgré la souffrance :).
Il me conseille et me suit également sur l'alimentation afin de me permettre de retrouver un équilibre général.

Je recommande vivement ABC si vous cherchez un service réellement sur mesure.

Voilà plus de 10 ans que j'ai commencé le coaching sportif hebdomadaire avec Jean-Michel et son équipe. J'en ressens nettement les résultats aujourd'hui : davantage de confiance en moi, d'énergie, de puissance, de vitesse. Les séances finissent par payer, et payent bien ! Sereine dans ma tête et mieux dans mon corps, je peux désormais courir plus longtemps sans être essoufflée et me faire plaisir à côté sans culpabiliser.

J’ai commencé à travailler avec ABC coach sportif pour pouvoir appliquer ma résolution de l’an 2000 : reprendre une bonne hygiène de vie, trouver du bien être et pouvoir organiser mon agenda autour du sport. Ça a été difficile au début tant au niveau physique que motivationnel. Mais j’ai assez rapidement vu des progrès et des résultats ce qui m’a permis de tenir pendant les séances difficiles mais adaptées de Nicolas. Bilan sportif : il faut toujours aller faire du sport même si on n’a pas envie car on en ressent toujours un sentiment de satisfaction. Aujourd’hui, grâce à ces séances, le sport fait partie de ma vie.

Je ne suis pas du tout sportive ... J'ai suivi et je suis toujours un programme personnalisé pour des séances en présentiel, deux fois par semaine. Cela m'a permis de bien progresser à mon rythme sans me frustrer et toujours dans la bonne humeur. Les atouts d'ABC Coach sportif : L'écoute et l'attention permanente pendant les séances pour ne pas me blesser et pratiquer sereinement.

Un jour, à l’approche de mes 40 ans, j’ai écouté mon corps qui me disait qu’il fallait que je me reprenne en main. En effet, après 2 grossesses, un travail intense, et des années d’oisiveté sportive et d’épicurisme, la désadaptation à l’effort était intense, et j’étais essoufflée en montant la poubelle au portail (ça monte, mais quand même !).
Me connaissant bien, je savais qu’il fallait que je sois accompagnée, pour d’une part avoir une remise en route sécure et adaptée afin de ne pas me dégouter, mais également pour avoir un flicage en règle m’évitant de me réaffaler dans mon canapé pour un oui ou pour un non. J’ai donc fait appel à Jean Michel, qui a su parfaitement répondre à mes attentes : programme sportif adapté et progressif, écoute, renforcement positif, mise en avant des progrès, le tout avec humour ! Les résultats sont parlants : j’arrive à monter ma poubelle sans être essoufflée !! (et bien plus encore !) Je suis tellement satisfaite que j’ai mis mon mari dans les pattes d’ABC également !

Depuis plus de 10 ans Jean-Michel et différents coachs d'ABC dont Tony, Elise et Marilyne m'ont permis de maintenir une forme et une santé très satisfaisante. Ils ont su s'adapter à mon planning professionnel, mes capacités physiques, mes challenges sportifs (activités de haute montagne) et les aléas de la vie du quotidien.
Je me suis toujours senti en confiance et en sécurité, je ne me suis, d'ailleurs, jamais blessé ! Tout cela dans la bonne humeur quel que soit le coach !

Aujourd'hui, toute la famille bénéficie ou a bénéficié des services d' ABC Coach Sportif et tout le monde semble ravi !

Au début (fin mars 2015) ABC Coach Sportif c'était juste pour se remettre dans le bain après une blessure.Quinze mois plus tard et mis à part une perte de poids non négligeable, les exercices cardio et renfo m'ont beaucoup apporté techniquement. Par exemple il y a 1 an il me fallait 1h15 pour faire 10km, maintenant il me faut moins de 50 min. Quant au quotidien, j'ai dit adieu à des problèmes de dos récurrents. Aujourd'hui le sport est devenu un confort indispensable à mon hygiène de vie et à mon bien être.

Une superbe équipe complémentaire ! Que ce soit le premier rendez-vous avec Nicolas, ou j'ai tout se suite compris que j'étais entre de bonnes mains ou les séances avec les coachs. Un échange permanent s'effectue entre les séances entre les coachs et les gérants. Je recommande vivement si l'on recherche un service sur mesure !

Depuis 2020, je suis suivi par Nicolas et Josué dans le cadre d'une perte de poids. Les résultats ont été très satisfaisants et grâce au suivi je me maintiens en grande forme ! Entreprise vivement recommandée !!!

Faire du sport est une nécessité pour rester en forme. Le problème quand on a une vie active assez dense, c’est la régularité. C’est pourquoi j’ai fait appel à ABC Sport. Et j’ai pu avoir toute satisfaction avec Jean Michel qui a su s’adapter à mes contraintes professionnelles. En outre, les séances sont très diversifiées, intenses (comme on en attend avec un coach sportif) et productives avec des résultats positifs assez rapides en terme de changement et de condition physique. Avec toujours ce souci d’adaptabilité qui a été primordial pour moi. J’ai pu apprécier la réactivité de mon coach, sans négliger les conseils nutritionnels, la bonne humeur constante lors des séances. Le programme est tout simplement fait sur mesure avec un soutien allant au-delà même des séances.

Mon coaching sportif pour maigrir s'est révélé très efficace pour moi, 10kg en moins et 2 crans de ceinture perdus ! Une silhouette redessinée et une tonicité musculaire qui change la vie. C'est dur, mais tout à fait faisable sous les encouragements bienveillants des coachs de ABC Coach Sportif : des efforts mais pour un vrai résultat.

Une équipe toujours agréable, réactive et surtout très complémentaire !

Super service ! On se sent accompagné du début à la fin. Mon coach est disponible et ultra-compétent, les séances sont variées et se font toujours dans la bonne humeur. Depuis janvier 2023, je sens une progression constante, le tout avec une communication permanente en dehors des cours. Allez y ! Foncez !

Avant je n'aimais pas le sport, mais ça c'était avant... J'ai contacté ABC parce qu'à 43 ans je voulais arrêter de fumer et cesser de trop tirer sur la machine... Le problème c'est que je n'avais vraiment jamais fait de sport. Je me souviens que quand j'ai rencontré Jean-Michel pour la première fois, je lui ai dit : " vous aurez réussi, si vous me faites un minimum aimer l'effort physique". Cela fait 7 ans et j'attends chaque séance avec impatience, j'ai arrêté de fumer et perdu 10 kilos... L'apport du coach pour moi est essentiel, il vous "entraîne" dans tous les sens du terme, vous aide séance après séance à dépasser vos limites.