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Élise victorieuse de l’Open des savateuses 2024
Elise, notre coach sportif spécialisée dans la boxe et notamment dans la boxe française, a participé, le 7 et 8 décembre 2024 à l'Open des Savateuses à Courbevoie. Retour sur sa compétition et ses performances.
Présentation de l'Open des Savateuses
L'Open des Savateuses est une compétition de boxe française (savate) ou seule les femmes peuvent participer. Ouverte aux "tireuses de niveau Gant Rouge" minimum et à tous les clubs (français ou internationaux). Cette compétition est un évènement compétitif important pour les boxeuses de tous les pays. L''événement "Open des Savateuses" se déroule sur un week-end ou sur une journée selon le nombre de participantes. Si vous désirez vous inscrire à cette compétition, vous pouvez vous rendre sur le site Internet de "bac9savate", vous trouverez un certain nombre d'informations sur la compétition à venir et sur les éditions précédentes.
La Savate Boxe Française vu par notre coach boxe
La Savate Boxe Française est un sport idéal pour se remettre en forme. C'est une activité accessible à tous, que ce soit pour les enfants ou les adultes. L'apprentissage de la Savate Boxe Française se fait très souvent de manière ludique et pédagogique. Cette activité permet de travailler l’ensemble du corps. De l’endurance à la coordination, chaque qualité physique est développée. D'un point de vue mental, la boxe française permet de développer le dépassement de soi et la maîtrise de soi.
La Savate Boxe Française est une discipline sportive qui demande beaucoup de qualités (physiques, mentales, techniques et tactiques). La Savate Boxe demande également beaucoup d'investissement et de régularité pour pouvoir performer, surtout en compétition. Une bonne préparation physique pour cette discipline sportive doit permettre le développement de : l'endurance, l'explosivité musculaire, la souplesse et la vitesse d'exécution. Le développement du corps doit être global et cohérent. Ces qualités physiques développées doivent permettre de rester lucide et de faire les bons choix lors des assauts (forme de compétition où les coups sont portés avec une puissance contrôlée). La qualité mentale est tout aussi importante que la qualité physique. En définitive, l'athlète de Savate Boxe Française doit-être prêt d'une manière globale (physiquement et mentalement) pour protéger son intégrité physique et dominer son adversaire.
Retour sur ma compétition de Savate Boxe Française
J'avais hâte d'entrer dans cette compétition qui, pour la 2ème année, est ouverte à l'International. Je participe à l'Open des Savateuses depuis plusieurs années maintenant, une compétition secondaire qui a pour objectif de me préparer pour les Championnats de France. Mais cette année, cette compétition me permettait de retrouver la compétition de haut niveau suite à une blessure l'an dernier. J'aborde donc le premier assaut avec un peu d'appréhension.
Le programme de ma compétition : 4 assauts, 2 le samedi et 2 autres le dimanche.
- Premier assaut : Beaucoup de stress, c’est la reprise et j’affronte une amie. Assaut avec de l’intensité et quelques difficultés, mais j’arrive à mettre en place les conseils de mon coach et je finis par gagner.
- Deuxième assaut : Une adversaire que je connaissais. Avec facilité et sans grand danger, je gagne.
- Troisième assaut : Une adversaire un peu brouillonne dans sa boxe, je sors un peu de ma stratégie de départ et me précipite un peu trop. Je finis par me reprendre et je gagne cet assaut !
- Quatrième assaut : Très stressée. Beaucoup d’enjeux, j’affronte la championne du monde en titre qui vient de Belgique. Un assaut avec beaucoup d’engagement et d’intensité. Grâce aux conseils et aux soutiens des coachs, je réussis à vaincre mon adversaire.
Résultat de la compétition
Avec beaucoup de joie et de soulagement, je gagne cette compétition ! Une victoire qui compte énormément pour moi car elle me permet de me prouver que j’ai encore ma place dans des championnats internationaux. Si vous désirez vous lancer dans cette activité sportive, je serais très heureuse de vous accompagner dans votre démarche ! 🥊🙂
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