témoignages : ils ont choisi abc coachs sportifs

  

Frédéric LOPEZ, animateur télé, 49 ANS, PARIS

témoignage frederic lopez abc coachs sportifsJ’ai commencé à travailler avec ABC COACH SPORTIF pour pouvoir appliquer ma résolution de l’an 2000 : reprendre une bonne hygiène de vie, trouver du bien être et pouvoir organiser mon agenda autour du sport. Ca a été difficile au début tant au niveau physique que motivationnel. Mais j’ai assez rapidement vu des progrès et des résultats ce qui m’a permis de tenir pendant les séances difficiles mais adaptées de Nicolas. Bilan : il faut toujours aller faire du sport même si on n’a pas envie car on en ressent toujours un sentiment de satisfaction. Aujourd’hui, grâce à ces séances, le sport fait partie de ma vie.

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Marie, journaliste, 33 ans, Paris 18

coaching abc journalisteJ' ai fait appel à ABC coach sportif pour perdre du poids.
Mauvaise alimentation, beaucoup de travail, il était facile de se laisser aller et de ne rien faire.
Le premier rendez vous a été déterminant : Jean-Michel a compris qui j'étais et m'a proposé un plan complet sport + alimentation mêlant pédagogie psychologie et humour !
J' alterne les séances 3 fois par semaine avec Jean-Michel et Pierre depuis plus de 2 mois et même si je ne suis pas encore inscrite aux prochains JO les premiers résultats sont là: -16kg, une reprise de confiance en moi et un tonus incroyable !
Inscrivez vous vite !!!

 
olivier, 44 ANS cadre, paris 11

Cela fait maintenant plusieurs années que j'ai recours aux services d'ABC coach Sportif. J'apprécie la grande convivialité de nos échanges lors des séances. Les séances sont ciblées et adaptées aux objectifs que l'on se fixe avec le coach. Après 40 ans, les séances m'ont permis de ne pas prendre de poids et de garder une ligne ... Je me promets souvent de continuer seul, mais j'ai beaucoup de mal à ne pas avoir Jean Michel qui me pousse à aller un peu plus loin.
Je recommande vivement leurs services ...

 

Catherine, 52 ans, médecin, Le Perreux sur marne (94)

avis abc coachs sportifs

Le coaching avec ABC a changé ma vie: plus d'énergie, plus de musculature et de tonicité, moins de graisse, je me sens bien mieux qu'avant, dans mon corps et dans ma tête. Cela fait plus de 4 ans et je compte bien continuer pour me maintenir en forme physiquement et mentalement. Les séances avec Jean-Michel se déroulent toujours dans la bonne humeur, ce qui permet de souffrir sans trop s'en rendre compte. En résumé, je recommande vivement ABC, moi qui n'aimais pas trop le sport, il occupe une part importante dans ma vie aujourd'hui.

 

philippe, 39 ans, cadre, boulogne billancourt (92)

témoignage coach sportifMon coaching extrême s'est révélé très efficace pour moi, 10kg de perdu et 2 crans de ceinture! Une silhouette redessinée et une tonicité musculaire qui change la vie. C'est dur, mais tout à fait faisable sous les encouragements bienveillants des coachs de ABC Coachs Sportifs: des efforts mais pour un vrai résultat.

Une équipe toujours agréable, sérieuse et surtout tres complémentaire. 

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véronique, 53 ans, responsable sport, gournay sur marne (93)

En traitement pour un cancer du sein, j’ai fait appel à ABC coach sportif pour m’aider à reprendre le sport. Compétitrice et accro au sport, il m’était devenu impossible de remettre les baskets par manque de confiance en moi. Pourtant les études scientifiques montraient que l’activité sportive régulière pouvait apporter 50% de chance de non-récidive dans le cancer du sein. Je ne pouvais pas me priver de cette chance.
ABC coach sportif a été très réactif puisque 4 jours après mon contact, j’ai eu un RDV avec Nicolas, pour connaitre mes motivations et fixer les conditions du coaching. Je suis partie sur un forfait de 20 séances à raison d’une fois par semaine, et un objectif sportif à atteindre en septembre.

Mon profil était un peu nouveau pour Nicolas mais il a su établir un programme adapté : des premières séances de marche active avec renforcement musculaire léger, je suis passée en quelques semaines à un travail plus « cardio » avec des séances de course à pieds. Quel bonheur de retrouver les sensations de mes années d’athlétisme. Nicolas a su trouver le juste équilibre, pour préserver mes ressources physiques tout en étant exigeant afin de me pousser un peu plus à chaque séance. Ainsi j’ai pu atteindre mon objectif sportif en participant en septembre au 6 kms de la Parisienne et en octobre au 5 kms de l’Odysséa, 2 courses en faveur de la recherche sur le cancer du sein. J’étais très émue et fière d’avoir pu retrouver mon corps et ma motivation malgré les effets secondaires du traitement en cours. Depuis je suis repartie sur un deuxième coaching, toujours avec Nicolas et mon mari qui m’a rejoint. Les séances sont ludiques et personnalisées pour chacun. C’est toujours un moment très convivial, et très efficace. Je remercie sincèrement le professionnalisme et l’écoute de Nicolas, car aujourd’hui je suis en rémission et heureuse de m’être surpassée.

 
Delphine, 31 ans, (société wgarden) Paris 14

abc coach sportif w gardenGrâce à la mise en place depuis mai 2010 au sein de notre entreprise de cours de renforcement musculaire, nous bénéficions d'avantages multiples :
- Réelle adaptation des cours selon nos besoins physiques, les coachs sont à l’écoute et ajustent les séances.
- Possibilité de plusieurs plages horaires, ainsi cela permet une meilleure adaptation à nos contraintes professionnelles, et de rencontrer d’autres collaborateurs avec qui nous ne travaillons pas directement.
- Un suivi irréprochable des progrès de chaque participant.

 
noémi, 26 ans, avocate, Le perreux sur marne 

tem abc coach sportifVoilà plus de 2 ans que j'ai commencé le coaching sportif hebdomadaire avec Jean-Michel. J'en ressens nettement les résultats aujourd'hui : davantage d'énergie, de puissance, de vitesse. Les séances finissent par payer, et payent bien ! Sereine dans ma tête et mieux dans mon corps, je peux désormais courir plus longtemps sans être essoufflée, augmenter mes performances sportives sur un terrain de football, et me faire plaisir à côté sans culpabiliser. L'écoute des conseils diététiques et psychologiques du coach m'ont permis de rétablir un certain équilibre dans ma vie et de me débarrasser des kilos dont je n'arrivais pas à me défaire, malgré les régimes répétés auparavant. Les séances avec Jean-Michel mêlent toujours efficacité sportive redoutable, bonne humeur et grande fierté de soi-même après l'effort. Doté d'une grande disponibilité et d'une écoute précieuse, Jean-Michel fait partie de ces rares personnes qui parviennent à me faire garder le sourire tout en m'ordonnant (poliment, bien sûr) de monter à toute vitesse des marches d'escaliers entre deux séances d'abdos… Avoir recours à un coach sportif n'était pas une décision évidente pour moi à l'époque, je suis pourtant bien contente d'avoir franchi le cap. Je ne peux plus m'en passer aujourd'hui !


alexandre, 41 ans, cadre, livry-gargan (93)

avis coach sportif abc coachs

"Mes premiers contacts avec abc coachs se sont réellement déroulés lors des bootcamps du dimanche, qui m'ont permis de participer à une expérience à un rythme soutenu, alliant de vrais exercices solides et une bonne humeur généralisée. Jean-Michel et Nicolas connaissent bien les niveaux de chacun, avec leurs qualités et leurs faiblesses, et assurent un vrai suivi de conseil lors de la séance. L'implication est aussi humaine, ils savent créer un lien privilégié avec tous les participants, rien de factice, tout en sincérité et sourire. Ce qui m'a poussé à participer à des séances individuelles également, et je me suis ainsi aperçu que leur écoute leur permet de s'adapter à chaque fois à la situation de forme dans laquelle ils nous trouvent, mais toujours pour parvenir à un but qu'ils souhaitent nous faire atteindre. Ils savent exactement où ils veulent nous emmener. De naturel très indépendant dans le sport, car plutôt adepte de course à pied, c'est une vraie surprise pour moi d'avoir trouvé une équipe de professionnels qui m'inspire une totale confiance et bien sûr de continuer avec eux. Et pour longtemps très certainement."

 
Jérôme, 54 ans, cadre, Limeil Brévannes (94) 

avis abc coaching sportifÇa fait 5 ans et demi que ça dure. Envie ou pas envie, Nicolas est là tous les mardis soir. Les exercices pour me maintenir en forme. Tout en souplesse et en douceur avec un Swiss Ball : Abdo, Cardio, Lombaires, Parachutiste vainqueur *, Tchaikowsky *, et autres exercices (préparation au ski actuellement). Nicolas a de l’imagination pour que je ne m’ennuie pas. Le tout avec politesse …. Et au bout d’une heure, je me sens beaucoup mieux. Et de mieux en mieux. A recommander.
* Vous pouvez demander à Nicolas la définition de ces exercices au 06 48 15 42 37. PS : Un truc sympa : l’Urban Training.

 

sophie, 38 ans, responsable gestion, rosny sous bois (93)

avis abc coachs

ABC coachs sportifs, une équipe dynamique, compétente, professionnelle et toujours disponible pour ses clients. À noter leur bonne humeur permet de faire du sport en toute convivialité. Cela fait 6 ans (depuis 2010) que je fais appel à leurs services et je suis vraiment satisfaite. De plus, la société organise de nombreux évènements comme les bootcamps le dimanche ou les pots de fin d'année ou la plupart des clients se retrouvent dans une ambiance sympathique autour d'un verre. PS: J'allais oublier, l'humour de Jean-Michel est digne des plus grands... :)

Mise à jour 2014 : Je viens de terminer le semi-marathon de Vincennes en 2 heures alors que je ne pouvais pas courir plus de 15 minutes il y a 4 ans ! Progression accompagnée de plus de 2 tours de taille en moins … 

 Jean-Yves, 50 ans, modéliste, Neuilly plaisance (93)

avis coach sportif a domicile abcJean-Michel m'a permis de reprendre le sport il y a plus de 4 ans . Il a su m'accompagner tout en gérant ma motivation, mon niveau , et mes attentes . Il m'a apporté un soutien personnalisé qui m'a permis d'évoluer rapidement vers des séances efficaces et agréables ,à la hauteur de son humour... Cela fait 3 ans et demi maintenant que je suis suivi et mon corps a beaucoup évolué, je suis plus tonique et plus mince. Chaque cours me permet également de faire le vide et de passer un bon moment avec mon coach sportif à domicile !

 

 marie, 40 ans, bois colombes (92)

avis abc coachs a domicileAu début (fin mars 2015) ABC Coach Sportif c'était juste pour se remettre dans le bain après une blessure.Quinze mois plus tard et mis à part une perte de poids non négligeable, les exercices cardio et renfo m'ont beaucoup apporté techniquement. Par exemple il y a 1 an il me fallait 1h15 pour faire 10km, maintenant il me faut moins de 50 min. Quant au quotidien, j'ai dit adieu à des problèmes de dos récurrents. Aujourd'hui le sport est devenu un confort indispensable à mon hygiène de vie et à mon bien être.

 

sambou, 32 ans, lognes (77)

avis coach sportif a domicileLe coaching sportif extrême : Je suis très satisfait des résultats obtenus. Le programme mis en place est très efficace. Cela m a redonné goût au sport et à l' effort. Nicolas a été à mon écoute et a su adapter ses séances en fonction de mes points forts et mes points faibles. J' ai beaucoup progressé durant ces 40 jours. Aujourd'hui je suis un peu plus en phase avec moi même.

Je recommande vivement le coaching extrême pour plusieurs raisons : Régime alimentaire adapté, séances personnalisées et efficaces. Résultats significatifs : - 10 kg et 20 cm de tour de taille en moins. 


 Philippine, 26 ans, restauratrice, levallois-perret (92)

témoignage abc coachs J'ai commencé le coaching avec ABC coachs sportifs en mars dernier, dans le but de consolider un régime alimentaire. Après maintes difficultés, essoufflements, transpirations et râleries..., le sport a commencé à devenir un plaisir. Presque un an après, mon coach a réussi un challenge superbe: me faire prendre conscience de mon corps, de ses besoins et de ses forces. Les séances d'abdominaux, fessiers et de cardio. Les courbatures devenaient presque un plaisir ( j'avais travaillé, et je le sentais! ) Aujourd'hui, j'ai encore quelques kilos en trop, mais un corps plus vif, plus ferme, en meilleur santé. Moi qui ne pensais pas pouvoir courir deux minutes d'affilé... Jean-Michel a su se montrer patient, compréhensif ou dur quand il le fallait, il ne m'a pas laissé tomber et je l'en remercierai jamais assez. On a réussi ensemble, et ca fait un bien fou. Merci pour tout !

 
Yann, 40 ans, chef d'entreprise, Paris 18            

témoignage abc coachs sport"Avant je n'aimais pas le sport, mais ça c'était avant..; "J'ai contacté ABC parce qu'à 40 ans je voulais arrêter de fumer et cesser de trop tirer sur la machine... Le problème c'est que je n'avais vraiment jamais fait de sport. Je me souviens que quand j'ai rencontré Jean-Michel pour la première fois, je lui ai dit : " vous aurez réussi, si vous me faites un minimum aimer l'effort physique". Cela fait 7 ans et j'attends chaque séance avec impatience, j'ai arrêté de fumer et perdu 8 kilos... L'apport du coach pour moi est essentiel, il vous "entraîne" dans tous les sens du terme, vous aide séance après séance à dépasser vos limites.

 
Laurent, 54 ans, CARDIOLOGUE, le perreux sur marne (94)

critique abc coachs sportifsDepuis 30 ans je fréquentais les salles de sport et je me trouvais des prétextes pour y être de moins en moins assidus (famille, travail ...). La préparation d'un trek dans la cordillère des Andes m'a précipité dans les mains d'abc, à partir du site Internet et par le bouche à oreille. J'ai trouvé, à partir de ce moment là, une prise en charge personnalisée beaucoup mieux adaptée que les machines à soulever de la fonte. Depuis 5 ans, je m'entraine avec Jean-Michel, les horaires me conviennent bien, tôt le matin, ce qui n'influence pas trop mon emploi du temps professionnel déjà chargé.
Je reviens d'un trek dans l' Himalaya ou j'ai pu tester et bénéficier de la préparation que nous avions mis en place 3 mois auparavant. Trois séances hebdomadaires de cardio-training et renforcement musculaire, ainsi qu'un jogging le week-end, sous le contrôle attentif de mon coach.

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abc coach sportif

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107 Avenue Pierre Brossolette Le Perreux sur Marne, IDF 94170
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